Frites de Patates douces

Les frites de patates douces sont une alternative délicieusement nutritive et à indice glycémique bas aux traditionnelles frites de pommes de terre. Leur goût sucré et leur texture croustillante en font un accompagnement parfait pour de nombreux plats. Elles sont idéales également en finger food Avec cette recette simple et saine, vous pouvez satisfaire vos envies de frites tout en prenant soin de votre santé.

Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour réaliser cette recette :

• 2 patates douces
• Huile d’olive
• Sel et poivre
• Paprika
• Ail en poudre
• Thym
• 1 CàS de farine d’orge mondé

Pour la Sauce:

• 4 CàS de Skyr
• Sel et poivre
• Ail en poudre

Ces frites de patates douces croustillantes et légèrement sucrées sont une excellente alternative saine aux frites traditionnelles, tout en étant riches en fibres et en nutriments essentiels. Leur faible indice glycémique en fait un choix idéal pour ceux qui surveillent leur apport en glucides tout en se régalant de saveurs délicieuses.

Essayez cette recette simple dès maintenant et régalez-vous avec une option plus saine et gourmande pour accompagner vos plats préférés !

La recette en vidéo ici :