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👩🍳 Bienvenue dans ma cuisine ! Aujourd’hui, je vous propose une recette de cookies à la fois délicieuse et saine, idéale pour ceux qui cherchent à contrôler leur indice glycémique. 🍪 Les cookies à indice glycémique bas sont une excellente alternative pour satisfaire vos envies sucrées sans compromettre votre équilibre glycémique. Dans cette vidéo, je…
Aujourd’hui je vous présente une délicieuse recette de velouté de chou-fleur au lait de coco. ce n’est pas une recette de velouté de chou fleur ordinaire car les épices lui donnent un gout exceptionnel à tester absolument. Bien sûr, elle est parfaitement adaptée pour les personnes suivant un régime à faible indice glycémique (IG). Ce…
Aujourd’hui, je suis ravie de vous présenter une recette succulente et équilibrée idéale pour les fêtes : la ballotine de saumon, une option savoureuse pour un repas pauvre en glucides, parfait pour ceux qui suivent un régime alimentaire à index glycémique bas. Dans cette vidéo, je vais vous guider pas à pas à travers une…
La mousse liégeoise au chocolat, gourmande vegan et IG bas, marie avec élégance la richesse du chocolat et l’astuce du jus de pois chiches. Cette alliance improbable mais ingénieuse du liquide de pois chiches, offre une alternative végétale et surprenante aux blancs d’œufs traditionnellement utilisés dans la confection de mousses. Grâce à ses propriétés émulsifiantes,…
🎃 Préparez-vous pour une fête d’Halloween saine et gourmande avec notre dessert effrayant IG bas ! Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment créer un dessert délicieux qui plaira à tous, tout en veillant à ce qu’il soit adapté à une alimentation à faible indice glycémique. Pour réaliser cette recette vous aurez besoin de :…
